Qué observa
Dieciocho preguntas para observar atención emocional, claridad interna y recursos de regulación cotidiana.
Objetivo
Ayudarte a observar habilidades cotidianas relacionadas con reconocer, comprender y regular tus emociones sin usar baremos clínicos ni etiquetas.
Cómo se lee
Tus respuestas se resumen en atención, claridad y regulación emocional. La lectura es orientativa.
Fuente y límites
Cuestionario psicoeducativo creado por Fenix para explorar habilidades emocionales cotidianas. Se inspira en habilidades generales, pero no reproduce la TMMS-24, una escala de atención, claridad y reparación emocional. No mide la inteligencia emocional como una capacidad clínica validada ni sustituye una evaluación profesional. El resultado solo orienta reflexión y autocuidado.