Psicoeducación, hábitos, vínculos y vida digital explicados con lenguaje claro, cercano y útil para volver a pensar lo que sientes.
7 lecturas
El 40% de las personas que entran en relaciones rebote reportan que la relación dura menos de seis meses, según estudios de psicología de relaciones.Las…
Las personas con redes de apoyo sólidas tienen un 50% más de probabilidades de superar situaciones emocionales difíciles, según la Asociación Americana de…
La autocompasión reduce los niveles de ansiedad y aumenta el bienestar emocional.La autoestima resiliente es la capacidad de mantener una valoración…
Origen del Término: Introducido en 1990 por Salovey y Mayer, y popularizado por Daniel Goleman en 1995.La inteligencia emocional (IE) es una habilidad…
Decir "NO" con respeto fortalece la autoestima y mejora las relaciones interpersonalesEstablecer límites y expresar negativas son herramientas poderosas…
