Aprende como hacerlo bien | Tips para padres primerizos y estilos de crianza

TIPS PARA PADRES Y ESTILOS DE CRIANZA 

Los tips que voy a compartir están pensados para cualquier padre primerizo. Da igual si el embarazo fue planeado o inesperado, si tienen apoyo o están solos, si son jóvenes o ya van por los treinta, si tienen dinero o están ajustados. La idea es que realmente les sirvan.

Son solo tres, pero muy completos.

1) Concientización de la situación

Ser padre primerizo significa entrar a un mundo totalmente nuevo. Desde el embarazo hasta cuando el niño tiene 3 o 4 años seguimos aprendiendo, equivocándonos, ajustándonos. Nadie llega con un manual bajo el brazo, y entender eso quita mucho peso de encima.

Todos los padres fueron primerizos alguna vez; no existe el “padre perfecto”, así que compararnos con otros solo genera ansiedad.

Lo que sí podemos hacer es trabajar nuestra calma. Técnicas de respiración, relajación, mindfulness e incluso un poco de paciencia consciente ayudan muchísimo a bajar la presión interna de “tengo que hacerlobien”.

Si estás acompañando un embarazo, algo tan simple como decirle a tu pareja “te ves muy bien” puede sostenerle la autoestima en un momento donde su cuerpo cambia, su humor fluctúa y todo se siente distinto. Ese apoyo emocional crea los primeros cimientos de una buena crianza.

Y si el bebé ya nació, hay que soltar la idea de no equivocarse. Claro que vamos a fallar, pero equivocarse no significa “ser malos padres”; significa que estamos aprendiendo. Lo fundamental es mantener cierta serenidad, tener una rutina más o menos clara e ir afinando nuestro estilo de crianza.

Cada error nos enseña algo para la siguiente situación.

2) Estilos de crianza

En la crianza existen cuatro estilos principales: permisivo, autoritario, negligente y democrático. Todos dependen de cuánto apoyo y cuánta disciplina damos.

1. El permisivo llena de apoyo pero pone poca estructura. Parece bonito, pero al niño le quita herramientas esenciales como la paciencia y la tolerancia a la frustración. Terminan siendo más dependientes y con poca iniciativa.
2. El autoritario hace lo contrario: reglas estrictas, poco afecto. Los niños crecen con miedo, baja autoestima y dificultades sociales. Muchos se van pronto de casa buscando libertad, pero sin saber cómo sostenerse emocionalmente.
3. El negligente es el más complicado: padres ausentes emocional o físicamente. El niño crece independiente, sí, pero también aislado, con poca empatía y sin guía para regular sus emociones. La falta de diálogo y límites afecta su autoestima y su capacidad de lograr metas.
4. El estilo democrático, el más recomendado: disciplina firme, pero con calidez y apoyo. No se ridiculiza al niño, se le escucha, se establecen acuerdos y se evita pelear frente a él. Estos niños suelen tener buena autoestima, habilidades sociales, independencia y estabilidad emocional.

Claro, para que funcione ambos padres deben estar en sintonía: firmes pero cariñosos, sin caer en el “corazón de pollo” que confunde cariño con permisividad.

3) El desarrollo del bebé

Desde el embarazo hasta los primeros años, todo ocurre por etapas. Y sí, también es un periodo en el que el gasto económico aumenta, es parte de la realidad.

Durante el primer trimestre la futura mamá experimenta cambios hormonales fuertes: antojos raros, malestares, cambios de humor. Es una etapa de adaptación —nueva rutina médica, nuevos cuidados, nuevas sensaciones.

En el segundo trimestre el cuerpo cambia más visible y físicamente: más peso, más cansancio, cambios de alimentación y ese vínculo inicial con el bebé, aunque todavía no se sienta del todo. Aquí ya podemos empezar a hablarle, pues estimula sus primeras conexiones neuronales.

En el tercer trimestre llega el nerviosismo: si será parto natural o cesárea, los movimientos, las punzadas, las ganas constantes de ir al baño. Es cansado, sí, pero es temporal.

Y en esta parte el padre juega un papel importante: apoyar sin quitarle a la madre su propio vínculo con el bebé, acompañar sin sobrecontrolar.

Cuando el bebé nace, los primeros seis meses son cruciales. La lactancia materna es muy recomendable por lo menos medio año. En esta etapa no se recomienda calzado rígido; mejor calcetines o zapatos bordados para no deformar el pie.

También es fundamental hablarle, cantarle, tocarlo, permitirle explorar. Los pequeños masajes y movimientos suaves en brazos, piernas y manos son estimulación temprana que favorece el desarrollo motor.

Y sí, a veces habrá que dejarlo llorar unos minutos si ya comió, está limpio y no tiene dolor. Eso le ayuda a desarrollar un poquito de tolerancia a la frustración, pero sin dejarlo demasiado tiempo para evitar un impacto emocional negativo.

Entre los 6 meses y el año y medio llega la etapa del gateo y luego caminar. Aquí es clave no limitar sus movimientos, evitar zapatos y, si es posible, no usar andadera. Los niños que gatean desarrollan mejor su motricidad y aprenden a amortiguar caídas cuando empiezan a caminar.

Caminar descalzos fortalece el sistema inmunológico y los conecta con el entorno.

Desde el año y medio hasta los 3 años, el estilo democrático empieza a tomar forma. Leerles por las noches, poner música, explorar el mundo y controlar la exposición a pantallas es vital. Si usan dispositivos, que sea con supervisión y tiempos claros.

La comida también juega un papel importante: ofrecer alimentos saludables sin forzar ni negociar con premios. Si no quiere comer, se guarda el platillo y se ofrece más tarde.

En esta etapa también pueden aparecer señales de problemas visuales: chocarse con cosas, fruncir el ceño, dolores de cabeza. Si pasa, es mejor acudir a un especialista pronto y trabajar la autoestima si necesita lentes.

Por último, no compres todos los juguetes del mundo. Basta con unos pocos que realmente estimulen. Y evita etiquetar al niño como “hiperactivo”, “miedoso”, “superdotado” o cualquier cosa antes de tiempo. Las verdaderas habilidades empiezan a verse con claridad después de los 5 años.

Ante cualquier duda, lo mejor es consultar con un especialista.